Météo France a placé l’Île-de-France en vigilance jaune canicule à partir de ce samedi 28 juin à 12 h, avec un risque de passage en vigilance orange dès dimanche 29 juin à la mi-journée.
⚠️ Une vigilance renforcée est recommandée, notamment pour les personnes âgées, isolées ou fragiles.
✅ Les bons réflexes à adopter pour se protéger :
💧 Boire régulièrement de l’eau, même sans soif
💦 Se rafraîchir plusieurs fois par jour (brumisateur, douche, ventilateur…)
🍽️ Manger en quantité suffisante, avec des repas légers
❄️ Passer plusieurs heures dans un lieu frais (bibliothèque, centre commercial, cinéma…)
🚫 Éviter les sorties et les efforts physiques aux heures les plus chaudes
🏠 Maintenir son logement frais : volets et fenêtres fermés en journée
💬 Donner de ses nouvelles à ses proches, notamment les plus âgés
📞 En cas de malaise ou de doute : appeler le 15
ℹ️ Pour rester informés :
📍 Vigilance Météo France – Essonne https://meteofrance.com/
🌍 Prévisions locales Étampes – https://meteofrance.com/previsions-meteo-france/etampes/91150
🔗 Conseils en cas de canicule – Gouvernement.fr
➡️ Soyez prudents, restez à l’écoute des consignes et prenez soin les uns des autres. 👵👨👩👧👦🧊