De 10 h à 13 h, Complexe sportif Michel-Poirier
Contact : Amandine Gaudin, coach sportif
- Tél.: 06 25 16 66 09
- Contacter par e-mail
Marathon fitness : venez dépenser les calories prises durant les fêtes de fin d’année !
Les copieux repas des fêtes de fin d’année et les douceurs chocolatées éclatent nos papilles et nous font parfois grimacer quand on monte sur la balance. Pour perdre les kilos superflus et redresser la barre, Amandine Gaudin, coach sportif, vous invite à participer à un Marathon Fitness avec au programme : 1 heure de musculation des fessiers, 1 heure d’abdos et 1 heure de stretching.
La séance se déroulera, dimanche 19 janvier, de 10 h à 13 h, au Complexe sportif Michel-Poirier.
« Il est possible de faire qu’une heure, deux ou trois selon la forme de chacun », précise-t-elle.
Et si vous voulez continuer à avoir une activité sportive sur le plus long terme en cet an neuf 2025, Amandine Gaudin propose aussi des cours de remise en forme toute l’année (cardio, gym douce, renforcement musculaire) tant en collectif qu’en individuel à Étampes et les communes voisines.
Amandine Gaudin anime également des séances d’Urban Training, à Etampes, le dernier samedi de chaque mois à 10 h 30, à L’île de loisirs côté luge. La prochaine est donc prévue le 25 janvier 2025 !
Marathon Fitness
- dimanche 19 janvier de 10 h à 13 h
- Complexe sportif Michel-Poirier.
- Renseignements et inscriptions 06 25 16 66 09.
- urbantraining@live.fr